Fitness ist vielmehr als ein gesunder Körper
Der Fitness Sport begleitet mich schon seit über 10 Jahren. Eigene körperliche und mentale Höhen und Tiefen lehrten mich, dass Fitness vielmehr als ein schlanker Körper und der vermeintlich optimale Body-Mass-Index ist.
Das Zusammenspiel aus körperlicher und mentaler Stärke ist wichtiger denn je und hilft uns dabei die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern.
Das ist auch meine Devise, die mich täglich begleitet und für meine Trainings federführend ist.
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.
Meine Angebote
Fitness für Körper und Seele – in Bremen oder online
Fitnesskurse
Workshops & Vorträge
Mein Trainingskonzept
persönlich, ganzheitlich, empowered.
- persönlich: Du stehst im Mittelpunkt des Trainings.
- ganzheitlich: Du erlangst nicht nur körperliche sondern auch mentale Stärke.
- empowered: Lass Dich von der positiven Gruppendynamik meiner Trainings empowern.
Meine Qualifikationen
Meine Trainer-Lizenzen habe ich an der staatlich anerkannten Akademie für Sport und Gesundheit erworben.
